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春季干燥上火,困意难消怎么办?三杯茶缓解春季综合症gu-119

 时间:2020-08-01 19:44:54 来源: 
春季干燥上火,困意难消怎么办?三杯茶缓解春季综合症

导读春天天气多变,忽冷忽热容易感冒,各种毛病不断。在春季特别容易上火、干燥、犯困等问题,那么我们怎么来缓解这些春季综合症呢?以下,小编推荐大家春季要喝这三种茶,不仅解渴又能解决春季综合症的问题。...

三杯茶缓解春季综合症

干燥百合补水茶

百合是补水的佳品,尤其是鲜百合,买回家煮水喝,可以给身体补补水。先用沸水煮一下干百合,大约10分钟左右即可饮用,女性十大高端养生品由于男性养生微信这样制作出来的百合茶很清淡,易疲劳女性养生茶可以当水喝,不过脾胃虚寒的人不宜喝太多。

想丰富一下味道的话,放几粒枸杞,一方面点缀冬季女性养生桂圆汤茶天涯中医养生男性养生分类的颜色,另外一方面还丰富了口感。百合枸杞茶里的百合和枸杞都可以吃掉,尤其是枸杞,经常嚼一嚼,还有助于保护眼睛。

上火杭白菊降火茶

春夏季节,身体中医养生术语很容易上女性养颜养生食品火,可以喝点茶来缓解一下。当然也要看是什么火,比如肝火比较旺?心火还或是肺火比较旺?如果是肝火旺,可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候,可加几粒枸杞,也就是菊花枸杞茶。菊花包括贡菊、雪菊、杭白菊等,其中杭白菊去火功能更强。

如果是心火比较旺,舌尖发红这种情况的话,可以喝点莲子心茶。

春困柠檬醒神茶

自制蜂蜜柠檬茶,物美价廉。选两个中等大小的柠檬,用盐水洗净沥干后切片,找一个小玻璃罐,一层柠檬一滴蜂蜜,直到铺满整罐。然后密封放微信中医养生堂夏耀入冰箱,随喝随取即可。

若怕苦,可以把籽去掉,另外蜂蜜柠檬茶不宜用过热的水冲泡,温水即可,水太热会破坏维生素C,这酸爽,不清健康养生科普知识讲座方案醒才怪。还可以在喝的时候放点时令水果,比如草莓、芒果等,味道会更好。