当前位置: 首页 > 中医养生

冬至后喝什么汤好 五种冬季养生汤推荐

 时间:2020-03-22 22:01:46 来源: 
冬至后喝什么汤好 五种冬季中医女性养生保健养生汤推荐

导读冬季气温越降越低,天气越来越寒冷,为了抵抗寒潮,人们通常会在冬季里吃一些大补的食物,那么那些食物对我们的身体有滋补效果呢?接下来五款养生汤,希望能帮助到您...

羊肉萝卜汤

羊肉具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。

莲藕排骨汤

莲藕具有消食止泻,开胃清热,滋养生堂女性经期同步补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰养生科普形式、补血养颜的功效,而且还能够有效的健脾胃,是秋冬之季很好的一款汤,适合经常食用。

黄豆猪蹄汤

猪蹄富含胶质,可以十月份女性养生保健快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。黄豆可以增强机体免疫功能,防治血管硬化。此汤适合冬季滋补,具有气血双补、补虚养身等功效。

海带老鸭汤

鸭肉是祛寒除湿温补之物,尤适合体热上火者常食,以达到滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。

桂圆红枣乌鸡汤

红枣和桂圆性温味甘,能够益气补血,美容养颜,较适合女性朋友和比较怕冷的筒子们。