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多数人不爱的这菜其实真值得品尝

 时间:2020-03-22 22:01:01 来源: 
多数人不爱同济古方中医养生的这菜其实真值得品尝 社区健康养生科普培训 文章导读

有些蔬菜很受欢迎,日常三餐经常会吃到,而有些蔬菜由于难闻或者难吃而遭到不少人的反感,然而事实上有一些蔬菜虽然没什么人气,却很值得一吃,因为它们真的营养多多。

1. 鱼腥草

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什么难吃?

简单理解就是有鱼腥味的草,很多人招架不住,但它却是云贵地区人民的最爱,爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打死也不吃 !

中医养生歌诀为什么值得吃?

鱼腥草既是野菜,又是药材,能清热解毒、利尿,还女性养生图片能提高机体免疫力,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内堆积的湿热。但您一定要注意,鱼腥草不能熬太长时间,否则会破坏药效,15分钟比较合适。