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别吐槽“胃疼多喝热水”了 缓解胃疼的四个小妙招

 时间:2020-03-23 22:09:03 来源: 
别吐槽“胃疼多喝热水”了 缓解胃疼的四个小妙招

导读胃疼怎么办?直男也许会说“多喝热水”,其实这并没错,还是一个好方法哦,别吐槽了。除了喝热水还有什么方法缓解胃疼呢?...科普大学中医养生知识讲座

缓解胃疼的四个小妙招

多喝热水

直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候,不论是老胃病还是胃着凉,多喝养生科普基地英文热水都可以起到很大的缓解作用。

记得,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。

一次性不要喝中医药茶养生太多,多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌,对胃有保护作用,胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果,或是口服维生素C药片。

清粥米汤

即便胃痛也还是要吃东西,但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的,可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物,中医养生练功也可以适当多加一点食用碱。

热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉,这时候可以用热中医禁欲养生水袋温一下肚子,当感到一阵温热的时候,胃痛的情况也会有所缓解。<24岁女性如何养生/p>

如果没有热水袋,热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。