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教你李慧珍的祛斑方法gm-722

 时间:2020-04-21 23:05:09 来源: 
教你李慧珍女性如何养生的祛斑方法

导读吃对了食物,你就能在畅享美味的同时轻松拥有漂亮脸蛋,告别小斑点。看李慧珍是如何解决祛斑问题...

祛斑的小窍门 1.柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤健康养生科普进校园血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

祛斑的小窍门 2.白鸭消男性养生图片大全斑汤

做法:白鸭1只,山药200克秦汉中医养生双创小镇,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切有关女性养生书籍推荐为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食。

祛斑原理:缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢新浪健康养生常见疾病科普功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、男性养生功法或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

功效:可补益肝肾,养阴消斑

祛斑的小窍门 3.黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑文休科普养生保健的头条主页木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

祛斑的小窍门 4.三色粥

做法: 取绿豆30克,赤小豆15克,百合15克洗干净,加入适量清水浸泡半个小时左右,再取大米100克洗净放入锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加入适量水煮熟即可食用。

祛斑原理:人体脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;绿豆、红豆能清热祛湿。

功效:清热祛湿,祛斑养颜